Powergymnastik

Aero-Fit bedeutet: Aerobic und Fitness, d.h. von Aerobic bis zu verschiedenen anderen Trainingsarten.

Bring Deinen Körper mit fetziger Musik in Schwung. Vom Einfachen zum Komplexen, ein fantastischer Mix aus Rhytmik, Tanz und Power.

Power Gymnastik heißt bei uns:

  • Kräfitgung der Muskulatur durch arbeiten mit dem Schwingstab ( Flexibar ),
  • Redondoball
  • Aerostep
  • Stepbrett
  • Theraband
  • Hanteln
  • Pezziball

 Bei uns ist für JEDEN etwas dabei. Wir freuen uns auf Euch

Bilder aus einer Übungsstunde:  Die Redondo-Bälle finden Einsatz im Kräftigungs- und Stabilisierungstraining.

 

  • Termine Jugend
  • Termine Senioren

Unser soziales Engagement