28 min. aktive Entspannung und Regeneration | Yoga/Stretching ohne Geräte

Alleine zuhause macht es vllt. nicht soviel Spaß, aber wir haben die Möglichkeit, den Körper trotz Corona in Form zu halten. Eine Möglichkeit sind 14 Tage ein Training mit Gabi Fastner zu absolvieren. Eine Challenge mit dem Angebot aus Cardiotraining -Fettverbrennung, Kraft Ausdauer , BBP und Training für die Körpermitte und 1 x Entspannung das in unserer Aero-Fit Gruppe täglich daheim absolviert wird. Viel Spaß beim Mitmachen.