Powergymnastik
Aero-Fit bedeutet: Aerobic und Fitness, d.h. von Aerobic bis zu verschiedenen anderen Trainingsarten.
Bring Deinen Körper mit fetziger Musik in Schwung. Vom Einfachen zum Komplexen, ein fantastischer Mix aus Rhytmik, Tanz und Power.
Power Gymnastik heißt bei uns:
- Kräfitgung der Muskulatur durch arbeiten mit dem Schwingstab ( Flexibar ),
- Redondoball
- Aerostep
- Stepbrett
- Theraband
- Hanteln
- Pezziball
Bei uns ist für JEDEN etwas dabei. Wir freuen uns auf Euch
Bilder aus einer Übungsstunde: Die Redondo-Bälle finden Einsatz im Kräftigungs- und Stabilisierungstraining.
2017-03-06 Aerofit
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