Grenzen setzten und achtsam sein
Bericht vom Selbstverteidigungskurs für Erwachsene
Obwohl für viele Leute Gewalt eine alltägliche Lösung ist, können doch 95% aller Konflikte gewaltfrei gelöst werden. Dabei widersprechen Gewalt, Unhöflichkeit, das Rennen und Schreien in der Öffentlichkeit unserer Erziehung. Hier ist es wichtig, seine Grenzen und Hemmungen kennenzulernen. Handeln, statt Zögern zu lernen und daraus eine Gewohnt werden zu lassen.