Neues Angebot Seniorensport für Frauen und Männer
Wir starten ein neues Gymnsatikangebot für älttere Menschen. Statt in der Turnhalle, geht Sabine mit Euch in den Klosterpark oder ihr macht es Euch auf dem -durch die Fußbodenheizung angewärmten- Boden im Gemeindesaal im Rathaus bequem.
Warum ist Seniorengymnastik so wichtig?
Gymnastik kann nicht nur dabei helfen, die Muskulatur zu erhalten und aufzubauen, sondern auch dabei, die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn zu fördern.
Gemeinsam trainieren wir im Stand und auf der Matte, mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit kleinen Hilfsmitteln, wie z.B. dem Redondo Ball, oder dem Schwingstab. Die Stunde endet jeweils mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Wir starten ab dem 19. Juli 2023 jeden Mittwoch von 9 bis 10 Uhr im Gemeindesaal im Rathaus. Verlegungen in den Klosterpark bei heissem Wetter möglich. Kontakt: Sabine Rings +49 1520 4814590
Das Angebot ist für unsere Vereinsmitglieder frei. Gäste bringen bitte pro Teilnahme 3 Euro mit.
